Ученые рассказали, как могут помочь семена льна в борьбе с артериальными бляшками.
Фото: pxhere.com
Американские ученые смогли выявить благотворное влияние семян льна на организм. В журнале American Journal of Physiology– Heart and Circulatory опубликовано исследование, где сказано, что семена льна способны бороться с риском возникновения артериальных бляшек.
Согласно анализу, льняное семя уменьшает вероятность появления бляшек на 40%. Происходит это благодаря соединениям, которые обеспечивают организм полезными жирами, витаминами и минералами.
Основным компонентом является лигнан, который содержится в семенах льна. Лигнан считается противовоспалительным химическим соединением, который борется с последствиями атеросклероза.
Ранее «Bzzz» сообщал, что картошка является неочевидным продуктом для похудения.
