Американские ученые выяснили — привычка ходить в спортзал формируется полгода

С помощью нейросети социологи проанализировали данные 30 тысяч пользователей.

Американские ученые выяснили — привычка ходить в спортзал формируется полгода

Фото: pxhere.com

Команда ученых из Калифорнийского технологического института в США выяснили, что формирование привычки регулярно заниматься в спортзале занимает примерно шесть месяцев. Результат провеенного психологического исследования социалоги опубликовали в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

В своей работе прибегли к помощи нейросети. Всего ими были проанализированы данные 30 тысяч посетителей спортзала за четыре года.  Оказалось, что чем человек посещает спортзал в первые месяцы занятий , тем меньше вероятность того, что он вообще выработает привычку туда ходить.

Порядка 70% посетителей тренажерного зала с большей вероятностью ходили в спортзал в одни и те же дни недели, причём понедельник и вторник были наиболее посещаемыми.