Участие в культурных мероприятиях и творчество помогают снизить стресс и улучшить самочувствие. Это подтвердило исследование, проведённое в Великобритании.
Фото: pxhere
Специалисты выяснили, что творчество положительно влияет на здоровье. Опрос более 3 тысяч человек показал, что занятия искусством улучшают качество жизни, помогают бороться с депрессией и снижать уровень стресса, сообщает ТАСС.
Люди старшего возраста отмечали улучшение самочувствия уже через несколько месяцев после регулярных занятий творчеством. Молодёжь стала видеть больше смысла в жизни после участия в культурных мероприятиях.
Специалисты считают, что творчество не только способствует когнитивному развитию, но и сможет помочь снизить нагрузку на здравоохранение, став эффективной профилактической мерой.
Ранее Bzzz.news сообщал, что отказ от смартфонов в школах помогает улучшить сон и настроение детей.
