Новые исследования показывают, что проблемы со сном могут играть важную роль в развитии метаболического ассоциированного стеатоза печени (MASLD). У пациентов с MASLD часще наблюдаются более длительные ночные пробуждения и низкая эффективность сна.
Фото: unsplash
Исследование, опубликованное в Frontiers in Network Physiology, показало, что люди с MASLD спят в среднем не меньше, чем здоровые люди, однако их сон более фрагментирован. Несмотря на то, что общая продолжительность сна была схожей с длительностью сна у здоровых людей, пациенты с MASLD часто просыпались ночью, что снижало качество их сна. Эти нарушения могут быть связаны с нарушением циркадных ритмов и метаболических процессов в организме. Некоторые ученые предполагают, что такие проблемы со сном могут усугублять развитие заболевания.
В исследовании также рассматривался эффект однократного занятия по улучшению гигиены сна, которое включает в себя советы по регулярному режиму сна, упражнениям и отказу от вредных привычек. Однако, как показали результаты, одно занятие не привело к заметным улучшениям. Эти выводы совпадают с результатами других исследований, которые показали, что для получения лучшего эффекта могут потребоваться несколько занятий или использование других методов лечения.
Ранее Bzzz.news сообщал, что ученые повысили точность диагностики опухолей печени с помощью ИИ.
