Обучение игре на музыкальных инструментах положительно влияет на когнитивное здоровье у пожилых людей.
Фото: unsplash
Учиться играть на музыкальных инструментах – доступный и эффективный метод укрепления памяти и улучшения концентрации, сообщает публикация в научном журнале Royal Society of Open Science (RSOS).
Английские и австралийские ученые провели исследование на тему способов поддержания когнитивного здоровья у возрастных людей. Наблюдения показали, что им полезно учиться играть на музыкальных инструментах – это положительно влияет на память, улучшает концентрацию и моторные навыки.
Во время исследования впервые сравнили разные подходы к овладению музыкальным инструментом напрямую. Первая группа добровольцев училась играть существующие мелодии, вторая пробовала импровизацию. Оба случая отмечали положительный эффект, но именно импровизация привела к более выраженному результату, помогая не только улучшить память и обучаемость, но и развить координацию движений.
Целый год добровольцы в течение года учились азам азы музыки. Результаты исследования показали, что постоянные занятия положительно влияют на состояние их когнитивных функций. Авторы исследования подчеркнули, что суть – в процессе обучения, а не музыкальном таланте. Неважно также оказалось, классический или цифровой музыкальный инструмент используется. Основной фактор – вовлеченность самого обучающегося и методика.
Ранее Bzzz.news сообщал, что английские ученые нашли в темном шоколаде снижающий скорость старения компонент.
