Спустя полвека наблюдений ученые доказали, что вредные привычки не дают отсрочки. С разрушением организма можно столкнуться уже в молодости.
Фото: unsplash
Ученые из города Йювяскюля в течение 53 лет наблюдали за 369 участниками, начиная с их восьмилетнего возраста, сообщает Naked Science. Исследование выявило, что сочетание курения, злоупотребления алкоголем и низкой физической активности приводит к проблемам со здоровьем гораздо раньше, чем предполагалось до этого. Негативные изменения становятся заметными к 30-36 годам.
Особенно сильно недостаток движения влияет на физическое состояние, курение – на психическое здоровье, а алкоголь в равной степени ухудшает оба показателя. К 36 годам у участников с вредными привычками уже фиксировали повышенный уровень сахара и холестерина в крови.
Ранее Bzzz.news сообщал, что недосып провоцирует у подростков переедание.
