Пары, обнимающиеся перед сном, испытывают меньше стресса и чувствуют большую защищенность. Исследование выявило связь между близкими позами сна и эмоциональным состоянием.
Фото: unsplash
Ученые Джош Новак и Кейли Миллер изучили, как позы сна влияют на отношения 143 гетеросексуальных пар со средним стажем 13 лет. Участники рассказали о своих привычных позах сна с партнером, уровне стресса, эмоциональной привязанности и качестве сна. Пары, которые засыпали в близких позах, таких как объятия или лицом к лицу, сообщили о меньшем стрессе и более надежной привязанности. Индивидуальные предпочтения сна, например на спине или боку, не влияли на совместные позы, сообщил PsyPost.
Исследование не нашло связи между близкими позами сна и нарушениями сна. Ученые отметили, что объятия перед сном могут поддерживать эмоциональное и физическое благополучие пар, но не выяснили, что первично — близость или крепкие отношения. Позы в начале сна не всегда сохраняются всю ночь, что ограничивает выводы. Для точных причинно-следственных связей нужны дополнительные исследования.
Ранее Bzzz.news сообщал, что ученые выяснили как часто нужно заниматься сексом для счастливых отношений.
