Стремление к идеалу может серьезно подорвать эмоциональное здоровье студентов. Особенно опасны социально предписанный перфекционизм и фиксация на ошибках, которые усиливают тревогу и депрессию.
Фото: unsplash
Согласно исследованию в научном журнале «Культурно-историческая психология», ученые проанализировали данные 194 студентов и выявили четкую связь между деструктивными формами перфекционизма и симптомами эмоционального неблагополучия. Социально предписанный перфекционизм и перфекционистский когнитивный стиль прямо коррелируют с повышенной тревожностью и депрессивными состояниями.
Однако исследователи обнаружили и защитные факторы. Субъектная позиция в обучении и вера в свои силы (самоэффективность) смягчают негативное влияние перфекционизма.
Ранее Bzzz.news сообщал, что по данным результатов исследования причиной депрессии может быть соль.
