Ученые провели исследование и выяснили, что употребление молочных продуктов может положительно влиять на уровень глюкозы в организме. Также стало известно, что полное исключение из рациона этой продукции не снижает риск развития диабета или нарушений обмена веществ.
Фото: unsplash
Специалисты провели эксперимент, разделив 30 добровольцев на две группы: одна половина употребляла исключительно растительные продукты, а вторая еще добавила в рацион молочные. В результате у людей из группы под номером два уровень глюкозы оказался значительно ниже, сообщает Planet.Toaday.
Ученые сделали вывод, что молочные продукты помогают удерживать стабильный уровень глюкозы, а полное исключение такой продукции способно даже навредить организму.
Ранее Bzzz сообщал, что ученые провели исследования и выяснили, что грецкие орехи могут положительно влиять на работу кишечника, снижая риск развитие опухолей. Продукт — отличная мера профилактики, но его употребление должно быть умеренным.
