Совместный сон с собаками не только не вредит, но и заметно улучшает качество человеческого сна. В эксперименте с участием 25 добровольцев и их питомцев специалисты целый месяц отслеживали показатели сна с помощью фитнес‑трекеров. Результаты показали, когда собака спит на кровати или хотя бы в одной комнате с хозяином, человек отдыхает крепче, а тревожность снижается.
Фото: unsplash
Совместный сон с собаками улучшает сон человека. К такому выводу пришли авторы нового исследования, сообщает NBC News.
В эксперименте участвовали 25 добровольцев вместе со своими питомцами. На протяжении месяца ученые фиксировали показатели сна с помощью фитнес‑трекеров, закрепленных и на людях, и на собаках. Большинство псов спали либо прямо на кровати, либо в той же комнате, что и хозяева. Результаты показали, что присутствие собаки не мешает человеку спать, а, напротив, делает сон крепче и качественнее. Эксперты связывают этот эффект с ощущением безопасности. Рядом с любимым питомцем люди чувствуют себя спокойнее, из‑за чего снижается уровень тревожности и улучшается общее качество ночного отдыха.
Ранее Bzzz.news сообщал, что швейцарские и американские биологи выяснили, что предварительная обработка донорских стволовых клеток белком aPC позволяет существенно повысить эффективность трансплантации костного мозга. По данным экспериментов, часовая выдержка клеток в этом веществе блокирует их превращение в другие ткани и обеспечивает полное восстановление кроветворения.
