Привычка постоянно полагаться на искусственный интеллект может негативно сказаться на механизмах, защищающих мозг от деменции и поддерживающих ясность ума в пожилом возрасте. Чрезмерное использование ИИ грозит снижением «наполненности мозга», то есть его когнитивного резерва, который помогает противостоять возрастным изменениям.
Фото: unsplash
В настоящее время среди факторов, защищающих мозг при старении, выделяются регулярная когнитивная нагрузка, билингвизм и физическая активность. Однако постоянное делегирование интеллектуальных задач нейросетям может привести к тому, что организм перейдет в режим «экономии ресурсов», что, в свою очередь, может снизить ментальную гибкость человека, сообщил Антон Пашков, старший преподаватель кафедры нейрохирургии НГМУ и кафедры систем сбора и обработки данных НГТУ.
Пашков также напомнил о феномене «когнитивной разгрузки», когда человек начинает полагаться на внешние носители информации для хранения знаний. Примером этого является «эффект Google», когда люди запоминают не саму информацию, а место, где ее можно найти. В качестве подтверждения своих слов Пашков привел результаты исследования ученых Массачусетского технологического института, опубликованного в июне 2025 года. В ходе эксперимента участники писали эссе с помощью нейросетей, поисковых систем или самостоятельно, при этом их мозговая активность измерялась методом электроэнцефалографии. Результаты показали, что те, кто писал самостоятельно, демонстрировали усиленную работу нейронных связей, пользователи поисковых систем — умеренную вовлеченность, а те, кто использовал нейросети, — самую слабую активность мозга. За четыре месяца наблюдений участники, использовавшие ИИ-ассистентов, показали более низкие результаты как на нейронном, так и на поведенческом уровнях.
Пашков рекомендовал критически подходить к использованию нейросетей и не делегировать им все задачи без необходимости. Кроме того, эксперт отметил важность соблюдения режима сна, физической активности и правильного питания для поддержания здоровья мозга.
Ранее Bzzz.news сообщал, что Путин подписал первый в стране закон о регулировании ИИ.
