Ученые обнаружили связь между тревожными снами и нарушениями когнитивных функций.
Фото: pxhere
Проблемы со сном, особенно частые кошмары, могут указывать на риск развития деменции в будущем. Исследование, опубликованное в журнале The Lancet, изучило состояние 605 взрослых среднего возраста и 2600 пожилых людей, за которыми наблюдали на протяжении семи лет. Участники, часто испытывающие тревожные сны, демонстрировали значительно более высокий риск когнитивных нарушений, включая деменцию. Среди мужчин вероятность развития болезни оказалась в два раза выше, чем у тех, кто не страдал от подобных проблем.
По мнению экспертов, регулярные кошмары могут быть ранним индикатором разрушительных неврологических состояний. Важно обращать внимание на нарушения сна, такие как физическая активность во время фазы быстрого сна, что может приводить к травмам. Медики рекомендуют следить за состоянием памяти, концентрации внимания и настроением. Если появляются тревожные симптомы, необходимо обратиться к врачу для оценки здоровья и предотвращения дальнейшего развития болезни.
Ранее Bzzz.news сообщал, что исследователи нашли связь между старением лица и риском деменции
