Ученые из Университета Гриффита сделали вывод, что одна часовая прогулка потенциально способна добавить шесть часов к жизни человека, который редко занимается активностями. Негативные последствия малоподвижного образа жизни сравнили с курением.
Фото: pxhere
Специалисты выяснили, что прогулка длительностью 60 минут может увеличить срок жизни на шесть часов. Исследователи изучили показатели смертности населения США и сравнили их с уровнем физической активности умерших, сообщает Газета.ru.
Эксперты выяснили, что лишь 25% населения ведут активный образ жизни. Если бы все люди следовали их примеру, то американцы старше 40 лет могли бы прожить примерно на 5,3 года дольше.
Ученые отметили, что именно малоподвижным людям час прогулки мог бы добавить примерно шесть часов жизни. Исследователи сравнили сидячий образ жизни с курением, так как некоторые научные работы говорят, что каждая сигарета может отнять 11 минут жизни.
Ранее Bzzz сообщал, что российские ученые представили платформу, позволяющую создать цифровую копию человеческого сознания. Проект предоставляет возможность сохранить ценности и воспоминания для будущего возрождения.
