С возрастом организм становится более уязвимым к экстремально высоким температурам, предупреждают врачи. Исследования показывают, что люди старше 60 лет составляют большинство жертв тепловых ударов, а смертность от перегрева в этой возрастной группе выросла на 85% за последние 20 лет.
Фото: unsplash
Как пишет издание Health, с годами тело теряет способность эффективно охлаждаться. Три ключевых изменения повышают риски:
– ухудшение кровообращения,
– снижение потоотделения,
– склонность к обезвоживанию.
Даже здоровые пожилые люди хуже регулируют температуру тела из-за возрастных изменений в сердце, сосудах и коже. Медики советуют в жару оставаться в кондиционируемых помещениях, пить больше воды и носить легкую одежду. Особенно опасны головная боль, спутанность сознания и учащенное сердцебиение – при этих симптомах нужно срочно охладиться. Родственникам рекомендуют регулярно проверять пожилых, так как многие из-за ограниченной подвижности или экономии не используют кондиционеры.
Ранее Bzzz.news сообщал, что потребление кофе может положительно влиять на процесс старения у женщин. Ученые выяснили, что любительницы кофе с возрастом чаще сохраняют здоровье.
