Горох, чеснок и молочные продукты могут привести к метеоризму. Ряд продуктов провоцирует избыточное скопление газов в кишечнике.
Фото: unsplash
К дискомфорту приводят бобовые культуры: фасоль, горох, чечевица и нут. Кроме того, вздутие живота часто вызывают лук с чесноком, изделия из пшеничной муки (хлеб), а также молочные продукты — молоко, мороженое и мягкие сорта сыра, сообщил врач и телеведущий Александр Мясников в своем телеграм-канале.
В перечень продуктов-провокаторов Мясников добавил некоторые фрукты: груши, яблоки, манго, сливы, арбузы и абрикосы. Помимо этого, врач подчеркнул, что людям, которые страдают от повышенного газообразования, было бы неплохо в принципе отказаться от употребления таких продуктов, как цветная капуста, грибы, мед и любая пища, содержащая сахарозаменители.
Ранее Bzzz.news сообщал, что любовь к сладкому может оказаться сильнее заботы о здоровье.
