Регулярная физическая активность может быть не причиной более молодого состояния мозга, а следствием его лучшего здоровья. Исследование показало, что исходное состояние мозга сильнее связано с последующей физической формой, чем уровень активности – с изменениями его структуры.
Фото: pxhere
Согласно работе, опубликованной в журнале eLife, исследователи проанализировали данные 2576 участников немецкого проекта LIFE-Adult и сравнили их физическую активность с показателями структуры мозга и когнитивных функций.
Ученые оценивали объем гиппокампа – области мозга, связанной в том числе с памятью, а также показатель BrainAGE, который отражает разницу между расчетным «возрастом» мозга по данным МРТ и фактическим возрастом человека. Также исследователи проверяли скорость обработки информации и исполнительные функции.
В основной выборке участники самостоятельно сообщали о своей физической активности. Для дополнительной группы из 227 человек ее измеряли при помощи носимых датчиков. Ни самооценка активности, ни объективные измерения не показали убедительной положительной связи с объемом гиппокампа или более «молодым» BrainAGE. Также исследователи не обнаружили устойчивого улучшения скорости обработки информации.
Продольный анализ при этом указал на возможную обратную связь. Участники, у которых мозг в начале наблюдения выглядел по МРТ «старше» их фактического возраста, позднее демонстрировали более низкие физические возможности.
Ранее Bzzz.news сообщал, что ученый рассказал, как меняется размер мозга после 50 лет.
