Американские ученые рассказали, какой «запрещенный» продукт способен помочь в похуденнии.
Фото: pxhere.com
Журнал The Sun опубликовал исследовательскую статью, где рассказывается о том, что картофель способен помочь в борьбе с лишним весом.
Американские исследователи выяснили, что картофель является продуктом, который способен намного быстрее снизить чувство голода, чем даже мясо. Человек чувствует сытость только тогда, когда употребит достаточное количество пищи, независимо от ее калорийности.
Но до этого мнения, ученые полагали, что картошка способна вызвать риск появления диабета второго типа, но позже оказалось, что это не совсем верно.
В клубнях достаточно много полезных и питательных для организма веществ. Специалисты рекомендуют картофель к употреблению, но важно правильно его термически обработать. Например, картошка-фри не будет являться полезным продуктом, так как подвергается достаточно масленому способу его приготовления.
Ранее «Bzzz» сообщал, что ученые выяснили, как фастфуд влияет на хронические боли.
