Каждый восьмой россиянин не высыпается из-за нехватки времени

Хроническая нехватка времени стала новой социальной проблемой. Российские исследователи выяснили, какие сферы жизни страдают в первую очередь от постоянного цейтнота.

Каждый восьмой россиянин не высыпается из-за нехватки времени

Фото: unsplash

Как обратил внимание Telegram-канал «Если быть точным», исследование НИУ ВШЭ выявило серьезную проблему временного дефицита среди россиян. Наиболее остро люди ощущают нехватку времени на сон – с этой проблемой сталкивается 13% респондентов.

Исследователи используют термин «депривация времени» для описания ситуации, когда человеку не хватает более 30 минут в день на важные дела. При этом 8% населения страдают именно от нехватки сна, признавая его важность для качества жизни. На втором месте по дефициту времени оказался культурный досуг (12%), а на третьем – общение с друзьями и занятия спортом (по 9%).

Исследование показало интересные различия между социальными группами. Более обеспеченные россияне чаще жалуются на недостаток времени для семьи, тогда как люди с меньшими доходами испытывают дефицит времени на хобби и саморазвитие. Особенно остро проблема стоит для женщин с высоким доходом – 41% из них сталкиваются с временной депривацией.

Ранее Bzzz.news сообщал, что ученые выяснили, что плохой сон может подталкивать людей к вере в конспирологию.