Международная группа ученых обнаружила четкую связь между регулярными велопрогулками и снижением вероятности развития возрастных заболеваний мозга. Исследование с участием почти 480 тыс. человек показало, что любители велоспорта реже сталкиваются с деменцией и болезнью Альцгеймера.
Фото: Bzzz.news
Как пишет N+1, в ходе 13-летнего наблюдения выяснилось, что у велосипедистов риск развития деменции оказался на 19% ниже, чем у тех, кто предпочитал пассивные виды транспорта. Особенно заметным был эффект для болезни Альцгеймера (снижение риска на 22%) и ранней деменции (на 40%). Также ученые зафиксировали у велосипедистов больший объем гиппокампа — области мозга, отвечающей за память.
Примечательно, что наиболее выраженный защитный эффект от велоспорта наблюдался у людей без генетической предрасположенности к деменции.
Ранее Bzzz.news сообщал, что депрессия у пожилых может быть ранним признаком деменции.
