Распространенное мнение о том, что тестостерон неизбежно и сильно падает с возрастом, оказалось преувеличенным. Ученые выяснили, что куда сильнее на уровень гормона влияет висцеральный жир в брюшной полости.
Фото: unsplash
Ученые выяснили, что главный виновник снижения тестостерона у мужчин – это висцеральный жир, скапливающийся в брюшной полости вокруг внутренних органов, сообщает Journal of the Endocrine Society.
Хотя принято считать, что уровень тестостерона неизбежно падает с возрастом, оно происходит довольно медленно. После учета распределения жира в организме исследователи обнаружили, что в рассматриваемом возрастном диапазоне сам по себе возраст слабо влияет на уровень гормона. Ключевым фактором, тесно связанным с низким тестостероном, ученые назвали именно глубокий абдоминальный жир.
Висцеральный жир отличается высокой метаболической активностью. Он провоцирует хроническое воспаление и ускоряет превращение тестостерона в эстрогены. Так может формироваться замкнутый цикл, избыток жира снижает уровень тестостерона, а его дефицит, в свою очередь, способствует дальнейшему набору веса. Согласно данным предыдущих исследований, увеличение индекса массы тела на 4–5 единиц по своему воздействию на уровень тестостерона сопоставимо с десятью годами старения.
Исследователи отмечают, что сократить объем висцерального жира помогают регулярная физическая активность, контроль калорийности рациона и снижение потребления простых углеводов. При возвращении к здоровому весу уровень тестостерона может частично восстановиться.
Ранее Bzzz.news сообщал, что исследователи обнаружили в Китае новый клещевой вирус ALTNV, связанный с лихорадочными заболеваниями у людей. Возбудитель выявили у пациентов, которых ранее обследовали на тяжелую лихорадку с тромбоцитопенией, но не находили известный вирус DBV.
