Существует много разных способов прочистить организм, однако некоторые из них вредят микрофлоре кишечника. Специалисты рассказали, какие продукты могут снизить риск онкологии и принести пользу.
фото: pxhere
Некоторые методы очистки организма ведут к воспалению и нарушению микрофлоры. Специалист по раку толстой кишки Филипп Пирсон отметил, что очищение толстой кишки не удаляет токсины и не укрепляет иммунитет, сообщает «МедиаПоток».
Большое количество клетчатки поможет предотвратить появление опасных болезней. Необработанные продукты растительного происхождения являются лучшими источниками клетчатки: фрукты, овощи, цельное зерно. Они также выводят шлаки из организма безопасным способом.
Ранее Bzzz сообщал, что ученые выяснили, что регулярное потребление ультраобработанных продуктов (УПП) связано с ускоренным биологическим старением. Чем больше человек потребляет газированных напитков, чипсов, полуфабрикатов и сладких батончиков, тем выше биологический возраст его тела.
