Специалисты провели исследования и выяснили, что регулярное потребление манго снижает артериальное давление, уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП у здоровых женщин в постменопаузе.
Фото: pxhere
Ученые из Калифорнийского университета в Дэвисе пришли к выводу, что женщинам в постменопаузе полезно есть манго, так как оно понижает артериальное давление, уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП, сообщает Газета.ru.
В исследовании приняли участие 24 женщины в возрасте от 50 до 70 лет с избыточным весом: за две недели потребления манго уровень холестерина упал на 12,9 мг/дл.
Ученые отметили, что богатая питательными веществами и клетчаткой диета помогает сохранить здоровье.
Ранее Bzzz сообщал, что специалисты провели исследование и доказали, что регулярное потребление фасоли снижает риск хронических заболеваний, например, болезни сердца или диабета второго типа.
